PASSATO di VERDURE Proteico
Passato VERDE ai CECI: 4 PORZIONI ¾ di Zucca di piccole dimensioni (circa 1 Kg) 150 g di Spinaci 200g di ceci 3-2 patate 2 zucchine 2 carote 2 gambi di sedano 1 cipolla Lessare e/o bollire le verdure;...
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Passato GIALLO al TOFU: 3 PORZIONI 1 di Zucca di piccole dimensioni (circa 1 Kg) 200 g di tofu al naturale 4 patate 3 carote 2 gambi di sedano 1 cipolla Salsa di soia –> Lessare e/o bollire le...
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